让人崩溃的产后白发是因为什么?

一头乌黑秀发是每个人都希望拥有的，是人们孜孜以求的目标。可是在产后，妈妈们不仅要做好心理准备，面对脱发的困扰，有些妈妈还要承受白头发的暴击，心情雪上加霜急求帮助，今天就来聊一下这个话题。

一、黑发是如何变白的 ?

首先我们先了解一下头发变白的原因。我们知道，世界上人种不同，头发的颜色也各不相同，头发的颜色取决于头发中的两种色素 --真黑色素和褐黑素两种深浅不同的色素的组合，于是就有了各种颜色的头发。我们亚洲人毛囊真黑色素含量更高，因此我们就是黑头发。

随着年龄增长，毛囊中的色素细胞逐渐老化、死亡，真黑色素细胞也相应地减少，当毛囊内再也无法产生黑色素的时候，头发就变白了。除了年龄及白癫风、甲状腺功能低下等疾病因素外，还有一些情况也会导致黑发变白，如遗传、不良生活方式(熬夜、抽烟)和抑郁等情绪因素，也会加速导致白发快速衰老。

二、产后为何白发突然增多?

产后白发突然增多与分娩并没有直接的关系，而是因分娩带来的一些间接因素导致的。

1、分娩带来的激素骤变对头发的整体影响。在妊娠、分娩孕育新生命的过程中，女性身体内的荷尔蒙也发生了“过山车”般的骤变。产后遭遇荷尔蒙的急骤减速少，色素形成细胞也因此刺激而逐渐衰退，再加上生产后身体虚弱，导致白发突增。

2、营养不均衡。尤其是那些孕期孕吐严重、产后因为想要快速恢复身材而节食减肥的产妇，再加上哺乳本身需要耗费大量的营养，就会导致维生素、蛋白质、微量元素的缺乏而出现白发。

3、精神压力大。还没有做好迎接新生命准备的产妇，会在宝宝降生后压力陡增，也会因为哺乳、奶水不足等问题压力巨大。也会因为激素水平及生活环境的改变，部分产妇可能会出现抑郁、焦虑等不良情绪，情绪障碍导致自主神经功能紊乱时，也可能会造成产后白发，伴随爱哭、易激惹等精神反应。

4、睡眠不好。晚上照顾孩子会导致睡眠不足。

5、血运障碍。产后出现白发、脱发，多与气血亏虚有关，分娩造成产妇气血过度耗伤，产后哺乳进一步消耗气血，而且产后脾胃虚弱、消化吸收差，影响气血生化之源。产后对气血的耗伤很大，中医上说发为血之余，头发的颜色跟气血有很大的关系所以治疗上要补益气血心脾，导致毛发营养缺失、黑色素减少，造成产后白发，同时伴随产妇面色苍白、乏力等症状；